Trema: Kako je prevazići
Trema je osećaj nelagode, straha i nervoze koji se pojavljuje pre važnih događaja u životu, javnih nastupa ili govora pred drugim ljudima. U ovim situacijama možete osećati strah, ukočenost, stezanje u grlu, bol u stomaku, sušenje usta, pojačano znojenje ili crvenilo.
Skoro da ne postoji osoba koja bar jednom u životu nije prošla kroz osećaj uznemirenosti i teskobe kada je trebala da nastupi pred drugima. Počev od vrtića i prvih priredbi, preko školskih dana, pa sve do radnih zadataka na poslu, ređaju se situacije koje mogu da uzrokuju tremu.
I dok nekada uspevamo da nađemo način da se treme oslobodimo, ipak postoje i situacije kada je osećaj straha, nervoze i uznemirenosti prejak i može da traje danima.
Pored fizičkih i emocionalnih simptoma koji je prate, trema nam smanjuje i rezultate i sprečava nas da u potpunosti uživamo u bitnim životnim trenucima.
Bez obzira na okolnosti u kojima se javlja, ovom skupu neprijatnih osećanja koja nas blokiraju nikako ne treba da se prepustimo. Potrebno je da razumemo odakle dolaze i da ih na pravi način prevaziđemo.
Kako trema utiče na nas i naše telo
Iako tremu u najvećoj meri povezujemo sa ograničenjem u ličnom i profesionalnom razvoju, istina je da trema ima niz negativnih uticaja na naše fizičko i emocionalno zdravlje, ali i na naše kognitivne sposobnosti.
Fizički uticaj se ispoljava kroz niz simptoma kao što su ubrzani otkucaji srca, promene u ritmu disanja i skraćen dah, pojačano znojenje, drhtanje i mučnina. Napetost, strepnja, teskoba, psihički pritisak, kao i smanjeno samopouzdanje su uobičajeni emocionalni odgovor na situacije koje su izvor treme. Trema nam takođe donosi i smanjenu koncentraciju, poteškoće sa pamćenjem i negativne misli, umanjujući na taj način naše kognitivne sposobnosti, a samim tim i produktivnost.
Sve navedeno deluje na naš nervni sistem. Čak i kada smo pod uticajem pozitivne treme, naš organizam je u stanju koje mu nije prirodno i narušena mu je ravnoteža.
Jedan od jednostavnijih i potpuno prirodnih načina da delujete na simptome treme su flasteri sa frekvencijama, inovativni proizvodi kvantne medicine, koji na lak način naš nervni sistem vraćaju u balans.
B.E. Well flasteri sa frekvencijama – pomoć u prevazilaženju treme
B.E. Well flasteri sa frekvencijama sadrže frekvencije koje svojim delovanjem na nervni sistem poboljšavaju raspoloženje, unapređuju koncentraciju i fokus i pružaju osećaj unutrašnjeg mira. Svojim blagotvornim dejstvom čine da pobedimo strah i da se izborimo sa izazovnim situacijama koje nam izazivaju tremu.
Akupunktura je drevna kineska metoda i deo kineske tradicionalne medicine kojom se ubadanjem igala u određene tačke na telu uspostavlja ravnoteža vitalne energije koja kruži po telu. Energija se kroz telo kreće određenim putevima koje zovemo meridijanima i na kojima se nalaze akupunkturne tačke. Kada u nekoj od tačaka dođe do prekida protoka energije, mi počinjemo da se osećamo loše. Stimulacijom tih aku tačaka iglicama uspostavlja se ponovni protok energije, ravnoteža u organizmu i ponovo se osećamo dobro.
Zahvaljujući razvoju nauke i kvantne medicine danas pomenute aku tačke, umesto iglicama, možemo stimulisati flasterima sa frekvencijama. Na taj način se umesto iglicom u trajanju od pola sata, aku tačka stimuliše kontinuirano 5 do 10 dana, koliko traje dejstvo flastera, i zbog toga se ovaj način može smatrati “akupunkturom bez igala”.
Dr Ljudmila Vukosavljević je doktor medicine koja se godinama bavi akunpukturom, kvantnom medicinom i primenom BICOM biorezonantne metode u terapiji lečenja svojih pacijenata, a u poslednjih nekoliko godina i primenom Biofield Care flastera sa frekvencijama. Kako biste se umirili i koncentrisali, dr Vukosavljević preporučuje postavljanje B.E. Well flastera sa frekvencijama na akupunkturnu tačku HT7 koja se nalazi na medijalnoj strani poprečnog pregiba ručnog zgloba.
Delovanje frekvencija na ovu tačku smanjuje nervozu i povećava mentalnu jasnoću i samopouzdanje i na taj način nam pomaže u prevazilaženju treme.
Flasteri sa frekvencijama su ustvari nalepnice koje se postavljaju na određene tačke na telu. Deluju 5 do 10 dana, posle čega se sami skidaju. Nakon toga, ukoliko je potrebno, mogu se zalepiti novi. Nisu transdermalni, ništa sa flastera ne prodire u kožu i zbog toga su potpuno bezbedni za korišćenje. Nemaju nus pojava, ni kontraindikacija.
Napravljeni su od silikonske baze impregnirane solima sa kombinacijom elektromagnetnih frekvencija koje se aktiviraju u kontaktu sa kožom. Naše ćelije ulaze u rezonancu sa frekvencijama flastera i na taj način se vraćaju u svoje optimalno stanje.
Kako biste na sledećem važnom događaju, bilo to venčanje, ispit na fakultetu, prezentacija pred velikim brojem ljudi ili intervju za poziciju o kojoj sanjate, zablistali punim sjajem, oslonite se na B. E. Well flastere sa frekvencijama. A možete ih poručiti vrlo jednostavno putem našeg online shopa.
Dodatni saveti za prevazilaženje treme
Bez obzira da li se radi o javnom nastupu, prezentaciji, ispitu ili nekom drugom važnom događaju, postoje i druge efikasne strategije koje mogu pomoći da se trema smanji i da se osećamo sigurnije i spremnije. Evo nekoliko ključnih saveta za prevazilaženje treme:
- Priprema i vežbanje nastupa
Temeljna priprema i vežbanje mogu vam pomoći da se osećate sigurnije u izazovnim situacijama. Što više vremena i truda uložite u pripremu, to su manje šanse od gubitka kontrole. Redovno vežbanje može značajno povećati vašu samouverenost.
- Tehnike disanja i opuštanja
Vežbanjem tehnika opuštanja uz pomoć disanja možete naučiti svoje telo da se brzo opusti. Kada osetite da vas preplavljuje trema, nekoliko puta duboko udahnite i izdahnite. Fokusiranje na disanje može vam pomoći da se umirite i povratite osećaj da vladate situacijom.
- Vizuelizacija
Vizuelizacija nije ništa drugo do zamišljanje sebe kako uspešno održavate javni govor, odgovarate na ispitu ili ostavljate sjajan utisak tokom intervjua za posao. Zatvorite oči i mentalno se postavite u situaciju u kojoj ste smireni, samouvereni i uspešni. Ova mentalna priprema može pomoći da se smanji anksioznost i poveća samopouzdanje.
Prevazilaženje treme zahteva vreme, praksu i upornost. Koristeći ove strategije, možete razviti veštine koje će vam pomoći da se nosite sa tremom. Trema je normalna i prolazna, a sa pravim pristupom možete je savladati i uspešno ostvariti svoje ciljeve. I ne zaboravite na nežnu podršku flastera sa frekvencijama koji mogu biti vaš saveznik i pomoći vam da pobedite strah i lakše sledite svoje želje.
Nedavni članci
FLASTERI SA FREKVENCIJAMA
Flasteri sa frekvencijama podstiču energetsku, emocionalnu i hormonsku ravnotežu organizma, osećaj unutrašnjeg mira, proces samoisceljenja i regeneracije tela na prirodan način, bez neželjenih efekata.
KONTAKT
- LIBER NOVUS d.o.o.
- Strahinjića Bana 52b
- 11158 Beograd
- info@biofieldcare.rs
- 063-393-202
- PIB: 104720079
- MB: 20224622
