Kategorija Blog

Oticanje nogu je problem sa kojim se suočavaju mnogi, a koji se najčešće javlja usled visokih temperatura, predugog sedenja ili stajanja, dugih putovanja ili hormonskih promena. Iako na prvi pogled može da nam deluje bezazleno, oticanje nogu je svakako neugodno…

ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) nije samo izazov rezervisan za decu. Mnogi odrasli takođe žive sa ovim stanjem, suočavajući se sa problemima sa koncentracijom, organizacijom i impulsivnim reakcijama u svakodnevnom životu. Kada potreba za balansiranjem između posla, porodičnih obaveza i…

Polazak u školu predstavlja jedan uzbudljiv period ispunjen novim obavezama i odgovornostima, povećanim očekivanjima i potrebom za prilagođavanjem.  Ovaj događaj u životu deteta praćen je i vrtlogom emocija, a često i strahom da li će adekvatno odgovoriti na sve obaveze…

Planinarenje je aktivnost koja nam omogućava da se vratimo prirodi i ponovo povežemo sa njom, da se oslobodimo svakodnevnog stresa i očuvamo svoje fizičko zdravlje. Ovo su i glavni razlozi zbog čega planinarenje postaje sve popularnije kao način da se…

Valunzi u menopauzi su jedan od najčešćih i najneugodnijih simptoma sa kojima se žene suočavaju, a koji tokom leta postaje još nesnosniji.  Ovaj učestali pratilac menopauze javlja se u vidu iznenadnih toplotnih talasa koji nas obuzimaju, donoseći nam znojenje, crvenilo…

Letovanje je za većinu nas omiljeni deo godine, odmor kome se neizmerno radujemo i sa nestrpljenjem iščekujemo mesecima unapred. Upravo zbog toga želimo da letovanje prođe bezbrižno, bez neželjenih iznenađenja, da se odmorimo, osvežimo i sa novom energijom nastavimo godinu.…

Zubobolja je jedan od najneprijatnijih bolova koji iskusimo tokom života, i koji negativno utiče na naše raspoloženje, san i sposobnost obavljanja najjednostavnijih aktivnosti. Ova bol često dolazi iznenada i u trenutku kada nas zadesi jedino o čemu smo u stanju…

Disleksija je smetnja u čitanju, pisanju i pravilnom razumevanju reči koja se, i pored normalne inteligencije, dobrog vida i sluha, ispoljava u vidu poteškoća sa prepoznavanjem slova, problema pri povezivanju reči sa zvukom, kao i nerazumevanjem pročitanog.  Svi smo svesni…

Trema je osećaj nelagode, straha i nervoze koji se pojavljuje pre važnih događaja u životu, javnih nastupa ili govora pred drugim ljudima. U ovim situacijama možete osećati strah, ukočenost, stezanje u grlu, bol u stomaku, sušenje usta, pojačano znojenje ili…

Krvni pritisak je pokazatelj opšteg zdravlja i svaka njegova oscilacija je signal da u našem telu dolazi do promena. Visok krvni pritisak u dužem periodu se odražava na oštećenja krvih sudova, što povećava rizik od kardiovaskularnih oboljenja, srčanog udara, angine…